Thursday, October 7, 2010

Menu Hari Ke 3

nie plak menu untuk hari ke 3

skrg nie aku rajin upload menu aku sbb

bila aku blur tak tahu nak makan apa

aku refer je previous menu..

setakat nie aku rs, hari2 aku makan bende yg sama

sbb nie yg senang masuk tekak aku kan..

hehehehe



ni breakfast + snack pagi dan snack petang



nie plak my lunch


ni dinner.. kembong bakar ngan terung 3 ketol.


4 comments:

  1. Salam Ain,

    sedap tu ,besok kita jumpa ya :),teruskan usahamu tu dik Ain pasti boleh..jom la kita jogging kat taman kat masjid tu hehehe

    ReplyDelete
  2. Kak Nannie, buleh jugak. tapi ari ahad @ sabtu petang je buleh. ain try balik awal thiz week. dan sampai puchong jam 7 ptg laa..

    akak jogging kol 6 ker? kalu ain sampai kol 6 ain terus pergi taman laa

    ReplyDelete
  3. ai ain..maaf la klu ada tersilap yer?

    ain skrang tgh induction lg @ dh phase 2@3?
    sy tgk menu ain mcm phase 2 @3 jer. klu induction, kekacang xboleh, roti xboleh

    ReplyDelete
  4. nisah: ain skrg buat diet oxidizer mengikut ajaran kak rahimah - link http://jomkurustoday.blogspot.com mungkin atkins x berapa menjadi dgn ain.

    ReplyDelete