Wednesday, April 28, 2010

Menu Hari Ke 18

untuk hari nie.. aku breakfast simple jugak..

telur goreng tanpa minyak + 1 cheese + tuna

(nak abeskan tuna nie..)

untuk tengahari nie plak.. aku sempat masak simple aje

ikan kembong ke mabung ntah masak singgang

dan jugak sawi pendek goreng biasa..

malamnya pulak..

ayam masak black pepper

taugeh goreng + daun kucai + tauhu
selesai untuk arini

Posted by at
Labels: ,

5 comments:

  1. cik xxxApril 28, 2010 at 10:53 PM

    sedapnye bekfast..
    siap ada cheese lagi..

    ReplyDelete
  2. myolizaApril 28, 2010 at 11:16 PM

    dulu2 mmg selalu bawa bekal roti n tuna tuk bekfast,..and penah skali wat salad tuna for atkins ;-D

    ReplyDelete
  3. Ain Nak KurusApril 28, 2010 at 11:58 PM

    cik xxx and myoliza : dah tak athu nak makan apa.. last2 nie je yg terpk nak buat.. hihihi... lagipon nak abeskan tuna tu..

    ReplyDelete
  4. EimaruSi|ence™April 29, 2010 at 2:56 AM

    dah abes satu blog kita bace...
    bestnye tngok menu2 diet nih..hik hik...

    ReplyDelete
  5. Ain Nak KurusApril 29, 2010 at 9:44 PM

    EimaruSi|ence™ : terima kasih singgah bloggg

    ReplyDelete

Subscribe to: Post Comments (Atom)