Menu Hari Ke 11

Menu Untuk Hari INI.. hari ke 11..
pagi2 aku masak :

ye telur dan bayam..

kulit aku dah tak chantek.. jadi kena makan sayur banyakkkk

tengaharinya plak... aku makan je lauk yg katerer sediakan

ye laa kan aku g training...

ayam kari + ikan Patin tempoyak + sayur kacang

dan malamnya.. aku masakk... nie yg aku makan..

seketul ikan tenggiri sambal

dan

sawi goreng + bawang putih je.. no bawang merah..high karbo

acapkali aku ingatkan diri aku jgn masak pakai bwg merah..

tapi kalau kari + asam pedas ke..

tak ke pelik kalau tak pakai bawang..

ish ish ish