Menu Hari ke 46

today nak makan apa ye...
-pagi tadi makan telur rebus 2 biji

lunch
ikan goreng + bayam

dinner
ikan goreng + kubis

Puasa

oh saya ada 3 hari lagik untuk menganti puasa...

aduhai... bila laa nak menganti 3 hari ini...

rasa2nya esok mcm mahu puasa...

rabu, khamis dan isnin depan...

jumaat nie kan cuti umum...

jadi encik suami ada kat umah..

kena masak untuk dia..

dan menjadi resmi... harus teman dia makan..

baru dia berselera makan.. hik hik hik

apa2 je laaaaa...

harap2 tersedar utk bangun sahur...

**sahur dgn air masak aje...**

Menu Hari ke 44 dan 45

menu untuk 2 hari termasuk hari ini

bekpes
-telur goreng 2 biji
-telur rebuss 2 biji

lunch
-ayam golek + salad
-ikan talapia goreng + taugeh +petola

dinner
-kembong goreng + bayam masak air
- **x tahu lagik

sekian

Menu Hari ke 43

apa yang saya makan hari ini ye???

bekpes pagi ini saya makan 2 biji telur goreng..

lunch plak mkn ayam goreng + kobis goreng

dinner plak makan udang bakar + asparagus

Hari ke 40, 41, 42

oh masih tak mampu nak beli handset yang canggih..
jadi mcm biasa no update menu bergambar ye,..
yang ada cumalah senarai nama menu aje ye...
so menu saya seperti berikut

bekpes
-daging cincang goreng + telur (daging cincang jenama Saudi Gold 0 karbo..tu sbb saya beli)
-telur goreng 2 biji
-Telur dada + mayo + tomato

lunch
-ikan goreng + bayam
-ikan asam pedas + terung sambal + taugeh
-ayam masak lemak + taugeh

dinner
-ikan asam pedas + bayam
-ayam goreng kunyit + sup sayur
-ikan bakar + asparagus

sekian terima kasih

Menu Hari ke 39

apa ye yang aku makan today...

bekpess
- sosej seketol

lunch
-ayam masak kicap + sayur petola

dinner
-update later

Menu Hari ke 37 dan 38

mood kemurungan masih jelas ternyata di hati ku...
gara2 handset kesayangan ku hilang...
so update menu (tanpa bergambo yer)

bekpesss
-telur 2 biji rebus
-telor goreng 2 ketol
-tomato/cheese/telur seketol

lunch
-ikan goreng talapia + bayam goreng
-ikan kembong goreng + bayam goreng + taugeh
-ikan kembung 3 rasa + terung + bayam + taugeh

dinner
-ikan kembung asam pedas + kobis
-ikan masak kari + sawi masak air
-ayam goreng + bayam + sambal terung

Menu Hari Ke 36

hari ini hari isnin.. aduhhhh... stress datang opis..
sbb bila teringat handset yang hilang kat opis nie...
serius mmg rasa sgt sakit hati...

pagi nie aku breakfast coklat seketol.. dark choc almond seketol..
serius takde mood... huhuhu.. apa2 aje lah aku nie...
berat pagi nie still menunjukkan kestatikannya... 88kg..
bila laa nak beranjak ye...
mungkin sbb aku makan banyak sgt ikan ikan ayam ayam kot...
eerrmm takpe takpe..
yang penting aku tak sentuh nasik...
takkanlah setahun tak makan nasik aku tak nampak berubah kan kan...

takpe ain.. teruskan usaha mu.. walau hatimu tengah remuk.
kerana kehilangan handset... huhuhu

Cinta Hatiku Di CURIK Mahluk

oh ye.. mood nak update adalah sgt sgt sgt low....

sbb tuan punya blog sudah kehilangan handset kesayangan cinta hati

huwaaaaa.... mmg sedey giler...

kepada 'haram jadah' yang mengambilnya..

aku still berharap ko pulangkan balik..

sekarang dalam opis nie dah banyak pencuri ye,,.,.

bukan banyak tapi sekor pencurik...

arrrghhhh giler stressss..

aku suka handset nie dan merupakan handset terbaik aku..

dia cybershot 8.1 megapixel...

stressss.... eerrmm mmg tension

Menu Hari 33, 34, 35

oleh kerana handset kesayangan ku di rembat.. maka takleh nak upload gambar lagik..
sbb aku mmg menggunakan handset tu as camera gak...
sih rasa syahdu aje... still tak leh nak terima hakikat yang handset aku hilang

so antara makanan yang aku makan untuk ketiga2 hari nie
- telur rebus
- telur goreng
- telur separuh masak

lunch ku makan
- ikan kembong goreng + sawi air
- ikan bawal goreng + kobis goreng
- ayam goreng + bayam goreng

dinner lak
- ikan kembong asam pedas + bayam
- ikan sardin goreng + kacang panjang masak asam
- ikan mabong masak singgang + taugeh goreng

hope korang leh imagine lah ye.. hehehe nak tunjuk gambar mmg tak dapat ler..
sedeynya hati....

Hari ke 31 dan 32

menu untuk 2 hari nie..

Hari ke 31
-breakfast - telur 2 biji
-tenggiri goreng + sawi air
-Sembilang goreng

Hari ke 32
-Breakfast - telur rebus 2 biji
-asam pedas sembilang
-(update later)

Hasil Hari Yang Ke 30

tadaaaaa arini genap sebulan aku berdiet..
update terkini... berat turun 5 kg aje...
tapi in term of inchi mmg sgt byk..
sbb apa banyak... sebab baju kurung ku
semua dah jadi ala2 'baju pinjam'
harap laa sgt berat nie menurun lagik
dan lagik dan lagik...

so menu untuk hari ini...

sayur petola dan sayur bayam

bekal dari rumah :- ayam blackpaper

petang nie x tahu nk dinner apa....

Menu Diet untuk Hari ke 25, 26, 27, 28 dan 29

huhu giler lama tak update sampaikan tak tahu

mana satu makanan yang aku makan kan kan...

tapi secara overall.. nie laa yang aku makan...

nie majority makanan yang aku masak..

bayam masak air
ikan sardin goreng **saya baru mula makan ikan nie dan sgt ketagih..

tapi bila mama citer ikan nie ada cacing kerawit.. eeuuwwww.. sgt geli.. seb baik en suami yang siang ikan.. hehehehe

tempe goreng

terung goreng berlada * first time try masak

asam pedas kembung

sayur sawi goreng + petola lemak + ikan talapia goreng

yg nie beli kat cafe.. lunch at opis

kembong 3 rasa - makan kat kedai
telur dadar -permintaan en suami

nie sbnrnya sayur kungfu kita org panggil sbb en suami request nak kew teow kungfu cuma tak nak kew teow..

sup bebola ikan + kubis bunga
again, ikan sardin goreng
lemak kobis ** first time cuba masak
ikan sardin goreng lagik
telur mata 1 biji + cheese 1
telur dadar
sambal sardin
sawi jepun masak air
sayur petola lemak
sawi jepun masak air
ayam goreng kunyit

sekian lah menu saya utk beberapa hari... huh letih upload gambo.. ekekeke

Menu Hari ke 24

arini breakfast lain sikit..
makan telur + ikan goreng..
nie gara2 nak abeskan ikan goreng semalam
terasa sayang nak buang jadi dok perangat je
dan juga telur mata...
tekak nie teringin benar nakkan telur tuh.. huhu

ni laa kembong goreng + telur mata

tengaharinya pulak.. aku bawa bekal..

masak pagi tadi... kembong singgang

asparagus goreng bawang putih

Menu Hari Ke 20,21,22,23

sudah lama tak berblog...
kerana saya dan suami telah pergi berjalan2 ke Langkawi..
gambar nak upload dan update pon tak sempat...
tapi apa yang pasti... 3 hari di sana..
saya tetap tak sentuh nasi..
cuma air manis tu jamah laa jugak..
kuihnya.. huwaaaaaaaaaaaa

HASILNYA..
berat aku mula menunjukkan kenaikan..
arrrggghhhhh... giler stresss..
tapi aku suka satu mende...
setelah berbulan2 tak dikunjungi kawan baik 'Cik P'
akhirnya aku dilawati dia..
seronok betol.. harap2 dietku tak musnah lah gamaknya..

walau berat tak turun tapi aku terpikir..
takkan 3-4 bulan tak makan nasik.
aku tak de berubah apa2..
ye tak.. huh layan je laa..bari 23 hari..
banyak hari lagi harus aku tempuhi...
kuatkan semangat ain...
chaiyok chaiyok...

esok blog akan di update dengan konsisten..
:)

** nak g jalan2 ke blog kawan2.. banyak yang tak baca nie.. huhuhu