skip to main
|
skip to sidebar
~ : : Ain Nak Kurus : : ~
MENITI HARI DEMI HARI, BAGAI MERENTASI LAUTAN YANG TIADA PENGHUJUNG, DEMI MENCAPAI IMPIAN NAN SATU
Wednesday, October 6, 2010
Menu Hari Ke 2
ok nie pulak menu untuk hari ke 2 aku semalam..
layan je ye..
breakfast ada roti + jem + kacang + telur rebus
nie bekalan untuk snack pagi dan petang
nie my lunch @ office
masak untuk makan malam
ikan tenggiri asam pedas without salt
dan sayur kobis goreng without minyak + salt
No comments:
Post a Comment
Newer Post
Older Post
Home
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Kenali Daku
Ain Nak Kurus
SEORG YANG KURANG BERSEMANGAT TAPI CUBA NAK DAPATKAN SEMANGAT TANPA MENGALAH UNTUK KOROSS
View my complete profile
Catatan MATI/HIDUP Lemak ku
09 Oct 2010 - 95.6 kg
16 Oct 2010 - 96.1 kg
22 Oct 2010 - 95.9kg
26 Nov 2010 - 96.6kg
01 Dec 2010 - 97.1kg
19 Jan 2011 - 95.6kg
TINGGAL JEJAK
Faberet Blog
DIARI XXL
Jamu Seri Pemikat All In One
7 years ago
OH! MYOLIZA
SAYA JUAL SERUNDING KG LAUT
8 years ago
MY JouRNeY To LoSe WeiGHT
Sorry
8 years ago
Misi Cik Kema
Obat Pelangsing Badan Alami
9 years ago
Saya Nak Kurus
kau punya diet macam mana bila puasa?
9 years ago
kurang::karbo
Watch Blind Detective 2013 Full Movie in Streaming
9 years ago
aku GemOK
Selamat tahun baru 2014!!!!
11 years ago
~: Simpati diri dulU :~
11 years ago
The Biggest Loser Malaysian Blogger
TBL3 FINAL RESULT
14 years ago
^^^my diet diary^^^
i AM DoIng somEThING
kok oda's food diary
*Kurus Itu Menawan*
: What I Wish I Know About How To Losing Weight :
Want to lose weight?
MY JOURNEY
jom try atkins diet
WelcomeToMyLife
A Journey to Healthy Life
Blog Archive
►
2011
(4)
►
April
(1)
►
January
(3)
▼
2010
(78)
►
December
(4)
►
November
(10)
▼
October
(16)
Apa Yang Aku Makan
Luar Lingkungan
Bila Berat Naik
Sakit Badan itu Bagus
Menu Hari Ke 6
Menu Hari ke 5
Menu Hari Ke 4
Menu Hari Ke 3
Hasil Tangkapan Shoping Semalam
Menu Hari Ke 2
nak gi shoping sesuatu
Kita Cuba Je Semua
Menu Hari Pertama
List Faveret Blog
Ingin Mulakan Sesuatu Yang Baru
Blur
►
September
(2)
►
August
(5)
►
July
(4)
►
June
(1)
►
May
(15)
►
April
(21)
Followers
No comments:
Post a Comment