jadi mcm biasa no update menu bergambar ye,..
yang ada cumalah senarai nama menu aje ye...
so menu saya seperti berikut
bekpes
-daging cincang goreng + telur (daging cincang jenama Saudi Gold 0 karbo..tu sbb saya beli)
-telur goreng 2 biji
-Telur dada + mayo + tomato
lunch
-ikan goreng + bayam
-ikan asam pedas + terung sambal + taugeh
-ayam masak lemak + taugeh
dinner
-ikan asam pedas + bayam
-ayam goreng kunyit + sup sayur
-ikan bakar + asparagus
sekian terima kasih
salam...
ReplyDeletetumpang tanya...mana nak beli daging cincang jenama Saudi Gold 0 karbo tu?
zella y : zella, ain beli kat pasaraya OTK. tapikan ain rasa kat pasaraya mesti ada. cuma kena rajin tgk.. kalau ramly, per serving 1.7g tapi kalau Saudi Gold tu mmg 0g karbo dia.. oh ye ain tgal kat puchong so g OTK kat puchong
ReplyDelete