Wednesday, May 26, 2010
Menu Hari ke 46
-pagi tadi makan telur rebus 2 biji
lunch
ikan goreng + bayam
dinner
ikan goreng + kubis
Tuesday, May 25, 2010
Puasa
Menu Hari ke 44 dan 45
Monday, May 24, 2010
Menu Hari ke 43
Sunday, May 23, 2010
Hari ke 40, 41, 42
jadi mcm biasa no update menu bergambar ye,..
yang ada cumalah senarai nama menu aje ye...
so menu saya seperti berikut
bekpes
-daging cincang goreng + telur (daging cincang jenama Saudi Gold 0 karbo..tu sbb saya beli)
-telur goreng 2 biji
-Telur dada + mayo + tomato
lunch
-ikan goreng + bayam
-ikan asam pedas + terung sambal + taugeh
-ayam masak lemak + taugeh
dinner
-ikan asam pedas + bayam
-ayam goreng kunyit + sup sayur
-ikan bakar + asparagus
sekian terima kasih
Thursday, May 20, 2010
Menu Hari ke 39
Wednesday, May 19, 2010
Menu Hari ke 37 dan 38
gara2 handset kesayangan ku hilang...
so update menu (tanpa bergambo yer)
bekpesss
-telur 2 biji rebus
-telor goreng 2 ketol
-tomato/cheese/telur seketol
lunch
-ikan goreng talapia + bayam goreng
-ikan kembong goreng + bayam goreng + taugeh
-ikan kembung 3 rasa + terung + bayam + taugeh
dinner
-ikan kembung asam pedas + kobis
-ikan masak kari + sawi masak air
-ayam goreng + bayam + sambal terung
Sunday, May 16, 2010
Menu Hari Ke 36
sbb bila teringat handset yang hilang kat opis nie...
serius mmg rasa sgt sakit hati...
pagi nie aku breakfast coklat seketol.. dark choc almond seketol..
serius takde mood... huhuhu.. apa2 aje lah aku nie...
berat pagi nie still menunjukkan kestatikannya... 88kg..
bila laa nak beranjak ye...
mungkin sbb aku makan banyak sgt ikan ikan ayam ayam kot...
eerrmm takpe takpe..
yang penting aku tak sentuh nasik...
takkanlah setahun tak makan nasik aku tak nampak berubah kan kan...
takpe ain.. teruskan usaha mu.. walau hatimu tengah remuk.
kerana kehilangan handset... huhuhu
Cinta Hatiku Di CURIK Mahluk
Saturday, May 15, 2010
Menu Hari 33, 34, 35
sbb aku mmg menggunakan handset tu as camera gak...
sih rasa syahdu aje... still tak leh nak terima hakikat yang handset aku hilang
so antara makanan yang aku makan untuk ketiga2 hari nie
- telur rebus
- telur goreng
- telur separuh masak
lunch ku makan
- ikan kembong goreng + sawi air
- ikan bawal goreng + kobis goreng
- ayam goreng + bayam goreng
dinner lak
- ikan kembong asam pedas + bayam
- ikan sardin goreng + kacang panjang masak asam
- ikan mabong masak singgang + taugeh goreng
hope korang leh imagine lah ye.. hehehe nak tunjuk gambar mmg tak dapat ler..
sedeynya hati....
Wednesday, May 12, 2010
Hari ke 31 dan 32
Tuesday, May 11, 2010
Hasil Hari Yang Ke 30
update terkini... berat turun 5 kg aje...
tapi in term of inchi mmg sgt byk..
sbb apa banyak... sebab baju kurung ku
semua dah jadi ala2 'baju pinjam'
harap laa sgt berat nie menurun lagik
dan lagik dan lagik...
so menu untuk hari ini...
bekal dari rumah :- ayam blackpaper
Monday, May 10, 2010
Menu Diet untuk Hari ke 25, 26, 27, 28 dan 29
bayam masak air
ikan sardin goreng **saya baru mula makan ikan nie dan sgt ketagih..
tapi bila mama citer ikan nie ada cacing kerawit.. eeuuwwww.. sgt geli.. seb baik en suami yang siang ikan.. hehehehe
terung goreng berlada * first time try masak
asam pedas kembung
sayur sawi goreng + petola lemak + ikan talapia goreng
yg nie beli kat cafe.. lunch at opis
kembong 3 rasa - makan kat kedai
telur dadar -permintaan en suami
nie sbnrnya sayur kungfu kita org panggil sbb en suami request nak kew teow kungfu cuma tak nak kew teow..
sup bebola ikan + kubis bunga
again, ikan sardin goreng
lemak kobis ** first time cuba masak
ikan sardin goreng lagik
telur mata 1 biji + cheese 1
telur dadar
sambal sardin
sawi jepun masak air
sayur petola lemak
sawi jepun masak air
ayam goreng kunyit
sekian lah menu saya utk beberapa hari... huh letih upload gambo.. ekekeke
Tuesday, May 4, 2010
Menu Hari ke 24
makan telur + ikan goreng..
nie gara2 nak abeskan ikan goreng semalam
terasa sayang nak buang jadi dok perangat je
dan juga telur mata...
tekak nie teringin benar nakkan telur tuh.. huhu
tengaharinya pulak.. aku bawa bekal..
masak pagi tadi... kembong singgang
asparagus goreng bawang putih
Menu Hari Ke 20,21,22,23
kerana saya dan suami telah pergi berjalan2 ke Langkawi..
gambar nak upload dan update pon tak sempat...
tapi apa yang pasti... 3 hari di sana..
saya tetap tak sentuh nasi..
cuma air manis tu jamah laa jugak..
kuihnya.. huwaaaaaaaaaaaa
HASILNYA..
berat aku mula menunjukkan kenaikan..
arrrggghhhhh... giler stresss..
tapi aku suka satu mende...
setelah berbulan2 tak dikunjungi kawan baik 'Cik P'
akhirnya aku dilawati dia..
seronok betol.. harap2 dietku tak musnah lah gamaknya..
walau berat tak turun tapi aku terpikir..
takkan 3-4 bulan tak makan nasik.
aku tak de berubah apa2..
ye tak.. huh layan je laa..bari 23 hari..
banyak hari lagi harus aku tempuhi...
kuatkan semangat ain...
chaiyok chaiyok...
esok blog akan di update dengan konsisten..
:)
** nak g jalan2 ke blog kawan2.. banyak yang tak baca nie.. huhuhu